Alle Artikel von root

Erfolgreiche Suche nach dem Nikolaus

Allgemein, ,

Viele Kinder mit ihren Eltern haben sich am 05.12. beim TV-Kördorf auf die Suche nach dem Nikolaus gemacht.
Vom Treffpunkt am Gemeindehaus aus ging es – unter Begleitung von Ivon und Marion vom TV-Kördorf – durch den Wald zur Kördorfer Grillhütte.

Dort kam der Nikolaus mit einem dicken Buch unter dem Arm an und wurde freudig begrüßt.
Er stellte den Kindern ein paar Fragen und einige konnten auch ein Gedicht aufsagen. Nachdem alle ein Nikolaus-Lied gesungen hatten, verteilte der Nikolaus eine Geschenktüte an jedes Kind.

In und um die stimmungsvolle Grillhütte konnte der Abend bei gemütlichem Beisammensein mit warmen und kalten Getränken sowie Würstchen vom Grill ausklingen.

[Zeige eine Slideshow]

Anmeldung Suche nach dem Nikolaus

Allgemein,

Nikolaus

Am Samstag, 05. Dezember 2015, geht der TV Kördorf wieder auf die Suche nach dem Nikolaus.

Bitte meldet die Anzahl der Kinder und Erwachsenen, die bei der Suche dabei sein wollen, bis zum 21. November 2015 an bei:

Martin Hanewald    Tel.: 0178 33 18 26 5    oder    Ivon Hasselbach     Tel.: 0177 68 53 73 8

Oder direkt online:

Training mit der Faszien-Rolle

Allgemein, , ,

Faszien, weitläufig als Bindegewebe bezeichnet, umhüllen und stützen als Netzwerk alle Muskeln und Organe und haben eine vielfältige Funktion. Nicht immer sind Knochen, Muskeln oder Organe für Beschwerden verantwortlich. Bei Schmerzen wird zunehmend die Rolle des Bindegewebes diskutiert. Das faszinierende Gewebe unter unserer Haut gewinnt immer mehr an Bedeutung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Faszien auch verkleben und verhärten können. Die Folgen sind Schmerzen und Unbeweglichkeit. Mit einer Faszien-/Hartschaum-Rolle können die Faszien gezielt gestärkt und unerwünschte schmerzhafte Verhärtungen massiert und weggerollt werden.

Der z.Zt. aktuelle Trainingstrend wird auch von unserer Übungsleiterin Hildburg Scholz-Krille in ihrer Übungsstunde „Präventive Wirbelsäulengymnastik“ aufgegriffen. Sie besuchte dazu eine Fortbildung, die sie im wahrsten Sinne des Wortes „Faszi(e)niert“ hat.

Zur Unterstützung des Trainingsangebotes hat der TV Kördorf jetzt mehrere Hartschaumrollen angeschafft. Die Faszien-Rollen kommen in folgenden Übungsstunden zum Einsatz:

Montag   20.00 – 21.00 Uhr     Fitness/Aerobic  (mit Katja Debusmann)
Dienstag  16.00 – 17.15 Uhr      Präventive Wirbelsäulengymnastik (mit Hildburg Scholz-Krille)

Wer sich das Training mit dem neuen Sportgerät einmal anschauen möchte, kann gerne einfach mal in die Übungsstunden rein schnuppern. Die Übungsleiter geben gerne nähere Auskünfte dazu und freuen sich auch über neue Teilnehmer.

Faszien