Entspannte Bewegung seniorengerecht mit Musik
| Übungsleiter: | Heike Neeb-Denk |
| Alter: | Ab ca. 60 Jahren |
| Übungsstunde: | siehe Terminkalender |
| Motto: | Man ist nie zu alt |
Bewegung im Alter ist wichtig und wirkt Herz- und Kreislaufproblemen entgegen.
Muskulatur und Sehnen werden mit angepaßten seniorengerechten Übungen unter fachlicher Anleitung gestärkt und helfen dabei, Gleichgewichtsstörungen und andere altersbedingte Beschwerden zu verhindern oder die Lebensqualität zu verbessern. Spaß in einer Gruppe ist dabei ein wesentlicher Faktor.